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अण्डाकार मशीन का उपयोग करने में सामान्य गलतियाँ
एलिप्टिकल घुटने की छोटी क्षति, अच्छे व्यायाम प्रभाव और आसान पालन के कारण घरेलू खेलों के लिए कई लोगों द्वारा खरीदे गए बड़े पैमाने पर फिटनेस उपकरणों में से एक बन गया है।लेकिन अण्डाकार का उपयोग करने का सही तरीका क्या है?आइए साझा करें सामान्य गलतियाँ...और पढ़ें -
रोवर का सही उपयोग कैसे करें
फिटनेस उपकरणों में से, रोवर कई कार्यों वाले उपकरणों में से एक है।वहीं, रोवर के कई फायदे भी हैं।हालाँकि, रोवर भी खास है।लेकिन कुछ लोगों को रोवर का सही तरीके से इस्तेमाल करना नहीं आता।हमारा मानना है कि कुछ लोग इसके बारे में और अधिक जानना चाहेंगे...और पढ़ें
